Tag: analize medicale

Analize si controale medicale inainte de a incepe sa alergi

Știu că mulți spun că nu sunt necesare și că alergatul e recomandat în orice situație, că aduce o mulțime de beneficii sănătății-o să vorbim despre ele într-un articol viitor – însă eu, poate pentru că sunt puțin ipohondră (am zis puțin, da?) am mers la medicul generalist de la Regina Maria pentru recomandări de analize și controale medicale de specialitate înainte de a a începe să alerg mai mult de 2-3km.

Nu am ajuns încă la performanța unui semi-maraton, but I am getting there, step by step, one sweat at a time.  

Mărturisesc că medicul a fost puțin uimit că vin cu această cerere și mi-a confirmat că sunt prima persoană care se programează pentru asta dar m-a asigurat că e foarte bine că am venit (acu nah, ce să zică și el? Doar nu mă trimitea acasă :D) și am vorbit despre ce anume ar trebui să luăm în considerare atunci când facem efort fizic, care sunt totuși riscurile la care ne expunem dacă nu suntem clinic sănătoși, etc.

Bottom line e că la final mi-a dat trimiteri la următoarele analize și controale pe care este indicat și recomandat să le facem înainte de a alerga zeci de kilometri săptămânal.